Sauna
Bu yazımızda çeşitli çalışma alanlarında ilgi ve analiz konusu olan Sauna konusuna değineceğiz. Sauna, farklı bağlamlarla olan ilgisi nedeniyle araştırmacıların, akademisyenlerin, profesyonellerin ve genel kamuoyunun dikkatini çekti. Bu makale boyunca Sauna ile ilgili farklı yönleri keşfedeceğiz, sonuçlarını, gelişimini ve mevcut toplum üzerindeki olası etkilerini analiz edeceğiz. Aynı şekilde, bu konuda kapsamlı ve zenginleştirici bir vizyon sağlamak amacıyla Sauna ile ilgili çeşitli bakış açılarını ve görüşleri inceleyeceğiz. Multidisipliner bir yaklaşımla Sauna konusuna ışık tutmayı ve geniş bir yelpazedeki insanları ve ilgi alanlarını ilgilendiren bu konunun anlaşılmasına ve tartışılmasına katkıda bulunmayı amaçlıyoruz.
Sauna, geleneksel Fin hamamı. Banyo, yıkanma yeri, çıplak eğlence, geleneksel tıp olarak kabul edilir.
Buhar ve yüksek ısı, banyo yapanların terlemesine neden olur. Saunadaki bir termometre tipik olarak ısıyı ölçmek için kullanılır, nem veya buhar seviyelerini ölçmek için bir higrometre kullanılabilir. Kızılötesi terapi genellikle bir sauna türü olarak anılır, ancak Fin saunası kuruluşlarına göre kızılötesi bir sauna değildir. Buhar banyosu'ndan farklı, saunadaki buhar, sobaya su atılarak oluşturulur
İlk halk saunası 1936 Berlin Olimpiyatları'nda Fin sporcuların tepkisi üzerine olimpiyat köyüne acil olarak inşa edilmiştir. Diğer ülkelerden gelen sporcuların ilk defa Berlin'de kullandıkları bu sauna, kültürün dünyaya yayılmasında büyük önem taşımışlardır. Bugünlerde Finlandiya'nın en büyük ikinci şehri olan Tampere, resmen "Dünyanın Sauna Başkenti" ilan edildi.
Saunanın, insan sağlığına olumlu yönde birçok etkisi vardır. Saunanın romatizmadan uyku bozukluğuna, gerginlikten depresif sıkıntılara kadar birçok konuda sağlığımız ile ilgili problemlere karşı iyileştirici ve tedaviye yardımcı olacak şekilde etki gösterdiği bugün birçok sağlık uzmanı tarafından kabul görmektedir.
Sauna,günün stresinden ve sorunlarından sıyrılıp sıcak, nemli ve ahşap bir oda içerisinde hem terleyerek hem de gevşeyerek dinlenmenizi ve rahatlamanızı sağlayan bir sağlık kabinidir. Saunanın yararları eski çağlardan beri insanlar tarafından bilinmektedir ve depresif bozukluklar, kireçlenme, romatizma gibi daha birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.
Kaynakça
- ^ Finnish Sauna Culture — Not Just a Cliché 7 Kasım 2017 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi. (İngilizcede)
- ^ Tampere is the Sauna Capital of the World 22 Haziran 2020 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi. (İngilizcede)
- ^ Finnish Sauna Society and International Sauna Association: “Tampere is the Sauna Capital” 23 Haziran 2020 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi. (İngilizcede)
- ^ Tampere – the sauna capital of the world 22 Haziran 2020 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi. (İngilizcede)
- ^ Tampere – the Sauna Capital of the World ~ Sauna from Finland 22 Haziran 2020 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi. (İngilizcede)
